生活向上委員会

日々の生活を、ちょっと豊かにする 活動記録

夏バテ防止の食べ物 その1 らっきょう酢梅

スポンサーリンク

 

 

今年の夏は、溶けそうに暑かった

 

夏バテ予防に、3年前に漬けた『らっきょう酢梅』をた食べている 


f:id:seikatsukojoiinkai:20180819183955j:image

 

手作りといっても、本当に簡単!

 

完熟梅を洗って、ザルに上げて水気を切って、乾かします

瓶に、梅を入れて、市販のらっきょう酢を注ぐだけ

 

梅を入れて、お酢を注ぐだけ!

 

らっきょう酢 1Lボトル

らっきょう酢 1Lボトル

 

 

 

半年から1年経ってから食べられるます

  

梅干しのはちみつ漬けに似た、甘めの梅になります

だから、梅干しは塩辛くて苦手という人には、いいです

作るのも簡単だし、保存も常温でおいておけるのがいい

 

お酢と、梅だから、熱中症対策にもなります

先週末、海岸でのイベントに持って行ったところ、差し上げた方には喜ばれました

 

 

梅エキスの出たらっきょう酢で、ドレッシング

もともと、らっきょう酢は、甘めのお酢なので、3杯酢をつくるのにも、便利なんだけど、梅酢を使ってドレッシングも作れます

ちょっと甘め

だけど、梅風味

そして、お酢なので、さっぱりします