生活向上委員会

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旬の『空豆』のおいしい食べ方

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空豆は外の皮が厚いから、剥くと少しになるのが残念

だけど、350円で、300gくらいありました

 

今までいろいろな調理法を試して、良かったレシピを紹介します

 

定番の塩茹
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このレシピがオススメなのは、空豆の青臭さが軽減されるところ

水 1,000cc

塩 大さじ2

日本酒 100cc

量を変えたい場合でも、割合は変えずに!

 

水が沸騰したら、塩と酒を入れて、空豆を入れて2分

ザルに引き上げて、おしまい

水で冷しては、いけません

 

レシピでは、茹でる前に、黒いところに切り込みを入れるようになっていますが、塩味が少しもの足りなくはなりますが、切り込みを省略しても茹でられます

 

《参考レシピ》

そら豆の茹で方・最高の塩加減♪♪ by ぷるベリー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが289万品

 

 

かき揚げ風もいい、天ぷら
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このレシピの難点は、薄皮を取らなければならないところ

でも、味はホクホクで美味しい

 

作り方
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空豆を鞘から出し、薄皮をとる
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ポリ袋に天ぷら粉と空豆をいれて、粉をまぶす
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天ぷら粉を水で解いたもを絡ませてから、揚げる

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美味しいお塩で食べると最高!

まだ今年も食べる機会もあるでしょうから、また作ろうっと

 

《参考にしたレシピ》

✿そら豆の天ぷら✿ by スージー&ジル 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが289万品